Dezagun aurre egin da: ez da beti erraza emakume izatea
Berezia da, gure ezaugarri fisiologiko daiteke ezaugarri sartu lau fase handitan gure bizitzan: hilekoa, haurdunaldia, jaiotza eta edoskitzeAri zaren bada haurdunaldia etapa, duzu eder bat haurra berria aurrera begiratu nahi, baina fisiko eta hormonal aldaketak zaren aurre daiteke oso erronka, hala ere. Batera ikuspegi holistiko bat osasun, Txinako medikuntza tradizionala eta errezeta izan daiteke, oso onuragarria jaistea arriskuak gaixotasun eta deseroso sintomak haurdunaldian. Bitartean, epe labur-sendabideak erabilgarriak dira, gakoa da erakunde baten epe luzerako, bizimodu osasuntsua. Zergatik ez hartu denbora pixka arreta zure gorputz seinaleak, berriz, ohartu ondorioak zenbait elikagai eta medikuntza zure gorputza. Gure gorputzak guztiak bakarrak, eta gaixotasun bera izan dezake desberdinak eragiten dituzten hainbat pertsona. Nahiz eta"onena"postpartum dieta planak ezin izango da guztiontzat egokia, beraz, ordaindu itxi arreta zure gorputza nola erreakzionatzen mota desberdinak sendagaiak eta dieta planak. Gaur egun, ari gara bideratua tradizionala osasuntsu Txinako zopak eta te - fantastiko bat modu naturala lortzeko zure gorputza mantenugaiak behar da, bai, pre - eta post-haurdunaldia. Irakurri gomendatzen Txinako errezeta baita aholkularitza nola arreta zure gorputza behar fisiologikoak bidez haurdunaldia prozesua. Hasteko, ohar hartu egoera zure hilekoaren zikloa hilekoaren zikloa luzera eta iraupena, kolorea, ehundura (lodi edo urezko), eta bolumena (heavy edo argia). Horrez gain, arreta erantsitako edozein sintomak, hala nola, hilekoaren cramps, odol clots, hantura, mina itzuli, bularreko hantura, eta abar. Hona hemen bi, gero eta ohikoa duten faktoreak eragiten dieten emakumeen aukerak haurdun bilakatu, gaur egun, Berriz, ezinezkoa da atzera, denbora, kontrolatu ahal izango dugu estresaren zenbatekoa ari gara bizitzen. Garrantzitsua da, ez alde batetara utzi baldintza gure hileroko"bisitaria"gure hilekoaren zikloak dira estuki lotutako ala ez gara gai ulertzen. Adierazteko gai izatea, eta vent gure emozioak modu osasuntsu baten, halaber, lagungarria da kalitatea hobetzeko, gure hilekoaren zikloa eta aukerak ikuskera. Gomendatzen dut edateko tea igo (laguntzen gibela zuzentzeko qi eta arautzeko hilekoa) gehienez aste bat aurretik zure espero epea. Tea hau da, batez ere, lasaigarriak beherakoentzat kopuru handi bat estresa. Zure gorputza bidez doa aldaketa asko haurdunaldi hasieran zehar egokitzeko gero eta fetuaren.
Lehen hiru hilabeteetan zehar, zure haurra tamaina ez handitzeko gehiegi, beraz, ez dago ez da behar, eta berehala hasiko da jateko gehiago.
Aitzitik, bizi ahal izango duzu, ezin hobeto normal haurdunaldia sintomak, hala nola, goizeko gaixotasuna, zorabioak, mugimenduaren gaixotasuna eta, oro har, goragalea, beraz, gomendagarria da duzula jan txiki, maiz bazkariak ordez. Bizi bada sintomak larriak, kontuan hartu ahal izango duzu aholku bila mediku bat edo erregistratu Txinako medikuntza profesionalak. Egosten, arrautza ura eta shell kendu. Pour, ml hotza ur pot sartu, gehitu osagaiak, eta egosten bero handia baino gehiago irakiten arte. Aldatzeko bero baxua eta egosten ordu bat, gehituz kristal azukrea dastatzeko. Bosgarren hilabetea aurrera, fetuaren bihurtzen gehiago egonkorra eta bere hazkundea bizkortzen. Zure haurra hazten gisa, zure hesteak gero ibilia, liderra bloating, kaltetutako kolon mugimenduak, eta, nahiz eta idorreria. Bizi bada, gogorra eta lehorra stool, edo beste bero-lotutako sintomak, hala nola, bloodshot begiak, ahoa lehor, canker sores edo garauak, saihesteko saiatu behar duzu jateko elikagai diren beroa naturan, barne kakahueteak, curry eta janari minak. Era berean, gehiago Qi eta Odol kontzentratzen da nourishing fetuaren, garrantzitsua da arreta Txinako Spleen eta Gibela hobetzeko odol eta qi ekoizpen ordena hobeto elikatzen tendoiak (gutxiago topo hanka cramps).
Prestatzeko metodoa: Garbitu osagai guztiak ondo-ondo.
Pan-frijitu garbitu, arrain-olioa, jengibrea eta tipulina arte bi aldeetan apur bat, urrezko eta, ondoren, pour, ml ur pot sartu. Gehitu osagai guztiak eta sukaldari bero handia baino gehiago irakiten arte. Aldatzeko bero baxua eta egosten gehigarri bat. bost ordu Gehitu gatza dastatzeko.
Prestatzeko metodoa: Garbitu osagai guztiak eta xerra fin-fin pikuak.
Pour ml ur pot bat sartu gehitu eta pinaziak, pikuak, eta arroza.
Bero handia baino gehiago egosten arte ura irakiten.
Prestatzeko metodoa: Garbitu osagai guztiak ondo-ondo
Ondoren, aldatzeko bero baxua eta egosten hogeita hamar minutu, edo arte congee iristen desiragarria koherentzia. Azkenik, gehitu beltza sesamo-hautsa. Txinako antzinako jakinduria dioenez,"hotza"elikagai gogokoena, emakumearen haurdunaldia berandu, baina garrantzitsua da berriro azpimarratu duten Txinako medikuntza tradizionala ustez sindromea desberdintzea eta tratatzeko gaixotasun bakoitza dagokion erremedioak eta botikak. Gure gorputzak bakarrak dira, eta, gainera, aldaketa zehar hainbat alditan gure bizitza. Emakume bat ahulagoa konstituzioaren saihestu behar gehiegi jatea"hotza"elikagaien osoan zehar haurdunaldia. Honek barne hartzen ditu"hotza"elikagaiak dira askotan"gomendatzen"emakumeen haurdunaldia berandu, hala nola, sandia, belarra jelly eta izozkia. Gozatzen elikagai horiek astean behin da onargarria arabera, zure gorputza konstituzioa. Prestatzeko Lan, lagungarria da baita ere edari bat katilu arroz tea edo epelak-natured zopa egunero hilabete honetan, eta ihardun epelak kardio ariketa, hala nola, oinez edo igeriketa. Prestatzeko metodoa: Garbitu osagai guztiak ondo-ondo. Pour, ml ur pot sartu, gehitu osagaiak, eta egosten bero handia baino gehiago irakiten arte. Aldatzeko bero baxua eta egosten gehigarri bat - minutu. Tea prest dago behin ur bihurtzen esne zuri kolorea. Bakarrik kontsumitzen du ura eta ez mantendu gau. Tea hau egokia da familia osoa. Arroz-tea da erraza Txinako barea behera hautsi eta xurgatzeko, horrela egiten erremedio handi bat zure gorputza berreskuratzeko edozein gaixotasun, batez ere, beherakoa edo, besterik gabe, egun luze. Cinci Leung, Ezkaba burua profesionalak at EE Klinika, doa urrats bat gehiago hobetzeko antzinako praktika konbinatuz tradizionalak Ekialdeko planteamendu modernoa Mendebaldeko metodologiak. Bere helburu nagusia at EE Klinika da berreskuratu sendatu gaixoak metodoak erabiliz zubi munduak bi onenak.
Dugu scour, izerdi, arrastatu ibiltarientzat gora eta behera muino eta ausartak ilarak on MTR, besterik ez duzu ekartzea, azken albisteak, zer da beroa munduko guraso, Hong Kong-en.
